Grotemensenyoga – onze stijfgeestige yoga

Lees hieronder het uurschema voor volwassenen tot aan de grote vakantie. en ook een beetje waarom

yoga: maandag van 20u tot 21u
yoga: dinsdag van 20u tot 21u
yoga: woensdag van 9u tot 10u


meditatie: op woensdag van 19u30 tot 20u30

Grote mensenyoga voor 18+, maar ook hier fluïde grenzen hé
vijfde, zesde middelbaar kan ook meevolgen hoor

Onze yogalessen kregen de naam ‘stijfgeestige’ yoga…
Aja, want blijkbaar is er vaak het grote excuus om niet naar een yogales te gaan omdat je ‘stijf’ bent.
Ewel dan ben je hier alvast op de juiste plek. Lenigheid is een neveneffect van yoga, maar dan moet je het natuurlijk wel een kans geven.


Geestig is het hier ook wel eigenlijk én aangezien yoga ondersteunt in je innerlijke balans: fysiek – mentaal – emotioneel én energetisch haal je er ook wel inspiratie uit die jouw verder op weg helpt.
dus geestig krijgt bij amba-amba een dubbele betekenis.

We waren trouwens onder de indruk van hoe zelfs de online yogalessen krachtig konden zijn, ook al was het niet altijd plezant in deze vorm. Merci trouwens aan wie trouw op post bleef… we did it!

Maar dus gun je jezelf ook een uurtje per week of meer om jezelf op te laden, negatieve energie uit je systeem te werken en zorg te dragen voor je zijn?

Genen tijd? Doet me denken aan twee quotes:


Wie wil zoekt een weg – wie niet wil zoekt een excuus

“You should sit in meditation for twenty minutes every day – unless you’re too busy; then you should sit for an hour.” – Zen Proverb

Geef een reactie

Deze website gebruikt Akismet om spam te verminderen. Bekijk hoe je reactie-gegevens worden verwerkt.

door Anders Noren.

Omhoog ↑

%d bloggers liken dit: